UV indeks je običajno višji poleti kot pozimi, ker je ultravijolično sevanje pozimi v povprečju desetkrat šibkejše kot poleti. Najvišjo vrednost doseže junija in v začetku julija. Prof. dr. Katja Žmitek od leta 2015 vodi program krepitve in varovanja zdravja Pametno s soncem za zdravo in mladostno kožo, ki poteka pod okriljem Ministrstva za zdravje in v sodelovanju z Nacionalnim inštitutom za javno zdravje.
Poudarja, da je zavedanje o pomembnosti zaščite pred UV sevanjem ključno že v mladosti. Najvišji UV indeks je ob sončnem poldnevu, ko je sonce najvišje na nebu, odvisen pa je tudi od stopnje oblačnosti. Tudi skozi tanjše plasti oblakov lahko prodre do okrog 80 % UV sevanja. Sončni žarki so poleti najmočnejši od 11. do 15. ure. Ker ljudje običajno nanesejo manjše količine krem za sončenje, je zato bolje uporabiti višje SPF faktorje, da kljub manjšemu nanosu dosežemo solidno zaščito. Nanos pa moramo obnavljati približno na vsaki dve uri.